セルフイメージを確認するエクササイズ

「自分はこういう人間だ」という認識が「セルフイメージ」ですが、これは、みなさんの行動に影響しています。 今回はセルフイメージを確認する簡単なエクササイズを紹介します。 <質問>「あなたは何者か?」下の3つの視点から考えて… 続きを読む セルフイメージを確認するエクササイズ

怒りと共感力

私は、人からあまり怒らないでしょと言われることが多いのですが、そんなことはないです(笑) みなさんも外に出さなくても内心怒りが収まらないこともありますよね。 原因はいろいろあるかもしれませんが、特に対人関係の場合、自分か… 続きを読む 怒りと共感力

なぜ、社長のベンツは4ドアなのか?

今回のタイトル「なぜ、社長のベンツは4ドアなのか?」というフレーズをどこかで聞いたことがあるかもしれません。 これは、2006年にフォレスト出版から出た書籍の名前です。当時大々的に宣伝されていて相当売れたのではないかと思… 続きを読む なぜ、社長のベンツは4ドアなのか?

家系図の勧め

お盆は皆様どう過ごされましたか。私は、家族と親戚とゆっくり過ごすことができました。 お盆というと、御先祖が浄土から地上に戻ってくる時期と考えられていますね。 私は、自分の5代前までの家系図を作ったことがあります。自分で謄… 続きを読む 家系図の勧め

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カテゴリー: その他

脳にクセがあることを知っていますか?

私は、日頃から物事を偏りなく見るように努力しているつもりですが、なかなか難しい。 気付くと偏見があったり、誰かの根拠のない意見に影響されていたりします。 もともと人間の脳には「クセ」があって効率よく処理をする結果、事実か… 続きを読む 脳にクセがあることを知っていますか?

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カテゴリー: 脳科学

掃除の効能

先日、思い立って仕事部屋の掃除をしました。 私の場合、几帳面ではないので(汗)大がかりな掃除は、散らかってからまとめてやります。 デスクの散らかり具合と頭の中は同じなのかもしれません。散らかってくると作業効率も悪くなって… 続きを読む 掃除の効能

幸せになるために最大限の努力をしましたか?

突然ですが、「あなたは今日どの程度幸せでしたか?」 「取引先にこんなことを言われたからあまり幸せでなかった」とか 「家族とこんな時間を過ごせたからかなり幸せだった」という答えを思いつくかもしれません。 では、質問の仕方を… 続きを読む 幸せになるために最大限の努力をしましたか?

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カテゴリー: ツール