汚れた犬を洗うはなし

ストレスマネージメントの権威であるラス・ハリス氏が提唱した“アクセプタンス&コミットメント・セラーピー“(ACT)の本を読んでいて興味深い話しがあったので、ご紹介します。 ACTは簡単に言えば、マインドフルネスから生まれ… 続きを読む 汚れた犬を洗うはなし