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自己実現のための教訓（その５）

5回目になりましたが、引き続き、臨床心理学者カール・ロジャーズ博士の「私が学んできた大切な教訓」を見ていきたいと思います。（「　」で括った箇所は、引用になります）（教訓その６）「他者による評価は私の指針にはならない」… 続きを読む自己実現のための教訓（その５）

前回に引き続き、アメリカの臨床心理学者カール・ロジャーズ博士の「私が学んできた大切な教訓」を見ていきたいと思います。（「　」で括った箇所は、引用になります）（教訓その５）「私は自分の体験を信じることができる」今回の… 続きを読む自己実現のための教訓（その４）

前２回に引き続き、アメリカの臨床心理学者カール・ロジャーズ博士の「私が学んできた大切な教訓」を見ていきたいと思います。（「　」で括った箇所は、引用になります）（教訓その４）「私は、自分や他者のうちなるリアリティに開か… 続きを読む自己実現のための教訓（その３）

前回に引き続き、アメリカの臨床心理学者カール・ロジャーズ博士の「私が学んできた大切な教訓」を見ていきたいと思います。（「　」で括った箇所は、引用になります）（教訓その３）「私が自分自身に他者を理解することを許すことが… 続きを読む自己実現のための教訓（その２）

最近、心理学に興味があり名著と呼ばれるものを読んでいます。巷の読みやすい自己啓発本には、実は何十年前に書かれた名著に影響を受けているものが多くあります。原著を読むことで一流の心理学者と対話できることは本当にありがたい… 続きを読む自己実現のための教訓（その１）

心の在り方や考え方（想念）には、ポジティブとネガティブとがありますよね。よく「ポジティブシンキング」とかいって、無理やりに「絶対に○○できる！」とか「必ず、○○になる！」とか言い聞かせた経験はあなたにもあると思います。… 続きを読むポジティブ思考の罠

前回に引き続いて、論理療法の提唱者Ａ・エリスが挙げる非論理的な思考（思い込み）をあと5つ紹介します。６．「何か危険なこと、恐ろしいことが起こったらそれに心を奪われて心を乱されてもあたりまえである」という思い込み原因と… 続きを読むこんな思い込みありませんか？（後半）

心の問題を治療する心理療法の方法はたくさんありますが、そのうちの一つに「論理療法」というものがあります。その提唱者であるA・エリスの本を読み、興味深かったのでご紹介したいと思います。（私は専門家ではないので、正確な理解… 続きを読むこんな思い込みありませんか？（前半）

今回の題名は、大好きなサザンの名曲から借りました。なぜこんな題名なのか読んでのお楽しみです（笑）「強みを認識する」ことは仕事を成功させる上で大切なことですよね。ポジティブ心理学の第一人者であるマーティン・セリグマンの… 続きを読む思い過ごしも恋のうち

パーソナル・コーチングの父と呼ばれるトマス・J・レナードはよりよく生きるためのヒントを教えてくれます. 彼が「物事をいっさい大目に見ない」ようにすべきだと言っているのが興味深かったので、ご紹介します。嫌なことに対して「… 続きを読む物事を大目に見ない